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剧情简介
泰国谋杀一个电影剧情介绍: 直接食用一些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。可多吃些石榴、燕麦片、苹果、地瓜、胡萝卜、木耳等，这些食物都有很好的排毒效果，大家平时可以多吃一点。其中的地瓜就是红薯，李时珍《本草纲目》指出地瓜可以“补虚乏，益气力，健脾胃”，李时珍还有“海中之人多寿，乃食甘薯故也”之说。所以多食地瓜好处多多。
秋“收”，容颜也要跟着收获
秋天，是收获的季节，但同时也是容颜的“多事之秋”。很多女性朋友的皮肤会变得干燥无光，那么，这个季节到底应该怎么做，才能赢得身体和容颜的双重收获呢？
《黄帝内经·素问》指出：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”这段话的意思是：秋天三个月，是万物成熟收获的季节。这时天气已凉，应该像鸡一样夜寐晨醒，使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。这个时候还要收敛神气，使自己的身体与秋天的气候相适应，不要急躁发怒，使肺气不受秋燥的损害。这就是适应秋天气候的养生法。倘若违反了这种自然规律，就会损伤肺气，到了冬天就容易患消化不良、腹泻等疾病。
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