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剧情简介
印度戴面具的电影剧情介绍: 以上的真实病例给了我们许多关于男性更年期的启示。说明了有这组症状的更年期男性，一般大多数都是很少从事体力劳动的人，而且可能是由于工作的原因使他们的生活完全处于惰性的单调和乏味的重复当中。所以处于这一境遇下的男性朋友，只要自己努力在主观上振作一些、积极一点，尝试着变革一下已经习以为常的生活规律及习惯，尤其重要的是寻求一个新的自己感兴趣的爱好或者工作去做、去追求，这对于缓解和防止更年期的症状是有很大的积极作用的。
◎男性更年期症状的调节
1.学会制怒
更年期的男性易怒，所以学会制怒则尤为重要。
⑴学会忍和忘：忍和忘都是不容易的，需要的不仅仅是莫大的毅力和涵养，更需要无畏的勇气。当你想要发怒时，不要轻易开口，这时应让自己冷静下来慢慢思考，尽量按捺住激动的情绪，使怒气慢慢被化解掉，然后用乐观的态度来看待先前让你怒不可遏的事情，继而忘记以前的种种不快。加刃于心而面不改色，使心亡去而无动于衷，这就是忍和忘。这个方法是精神控制法，是用自己的道德修养来镇静难以控制的情绪，以达到平息怒气的目的。
⑵冷静思考少说话：人在发怒时，最容易失去理智，这时说的话必然欠考虑，正所谓言多必失。在和别人说话的时候，你先让别人把话说完，你仔细听，然后你再说，这样你就有思考时间，知道他说的话，你该不该评论。你只要用心去听别人说的话，就不会再着急抢话、着急发言，心直口快者，很容易伤到别人，造成矛盾。冷静思考后再发言，这样就能做到“话有三说，巧说为妙”。
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