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剧情简介
离博士高清视频高清剧情介绍:他就跟着练习了起来。这套家庭禅修，分为静功和动功，静功，就是沐浴，更衣，焚香，打坐，静心，内视。然后阅读一些禅宗的公案和禅理。练习静功，需要一些物品，比如檀香、沉香、蒲团、禅宗书籍，人可以在屋子里非常安静地做这些事。动功，则有一套运动操，有些像瑜伽，必须要做到挥汗如雨，又静若处子。这是现代的禅宗师傅创造出来的。谭朝阳很喜欢静功，因为，他每天在办公室都太忙碌，太喧闹...
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